忘年会 
や 
の
多発 する この 季節。。。。
ざる の 如く 飲みたい
気持ち との 戦い の ｍｉｎａ です
毎月 行く エクステ 
サロン の
仲良し の 同年齢 の 女性 オーナー の
美意識 の 高さは いつも 尊敬
【 美魔女 】 は 絶対 無理と して。。。
ｵﾅｼﾞ ｵﾝﾅﾄ ﾊ ｵﾓﾜﾚ ﾍﾝ ﾓﾝ
(Ｔ▽Ｔ;)
鈴木 京香 さん 吉瀬 美智子 さん 井川 遥 さん
浅野 温子 さん 吉永 さゆり さん などなど 
歳 を 重ねても 綺麗 で 素敵 な 女性には
同性 でも 憧れます 
← ﾅﾚﾙ ｶﾊ ﾍﾞﾂ ﾄｼﾃ
寒い この 時期 手放せ ない モノ達
左から 行き付け の 美容院 で 売ってる
乾いてる 髪に 直接 つける トリート メント
安価な 割に 使った後 は 肌が ツルツルに なる
ピーリング ジェル （ ← ﾀﾞﾝｾｲｼﾞﾝﾊ
ﾔﾛｳﾈ
）
ずっと バラ園 のを 使ってた けど 高いので
色々 使ってみて 最近は この ボディ ミルク に
とりあえず・・・無駄 かも しれない けど
【 あがいて 】 みよ。。ﾔﾗﾝ ﾖﾘ ﾏｼｶ ﾃｲﾄﾞﾆ
旦那 さん の 昨日 の お弁当
ミニ トマト の 青シソ ドレッシング 漬け
余り すじ肉 と 絹さや の 味噌煮
ハンバーグ
さつまいも の 天ぷら
ほうれん草 と 卵 炒めもの
旦那 さん に 作って あげて 好評 だった
【 手羽元 の マヨ ポン 焼き 】 
(●´ω｀●)ゞ
手羽元 じゃなく ても
手羽先 でも もも肉 でも ＯＫ
ご飯 の おかず にも なります 
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
【 作り方 は 超 簡単 】
① 手羽元 に 所どころ に 切れ目 を 入れて
黒 コショウ を 振って 揉みこむ
（ １００均 の あらびき 黒 胡椒 で ＯＫ
）
② ジップ ロック や ビニール袋 に
マヨネーズ と ポン酢 を １ ； １ の 割合で 入れる
③ 袋 に 砂糖 １つまみ 位 と
味の素 １つまみ 位 を 入れる
④ ①の 手羽元 を 袋に 入れて モミモミ 後
冷蔵庫に １時間 〰 ４時間 位 放置 プレイ
⑤ 袋から 手羽元 を 取り出して 魚焼き グリル で
１０ 〰 １５分 中まで 火が 通る位 迄 焼くだけ
※ 焦げやすい ので 火加減 に 注意
しながら
こんがり 焼いて 好みで 七味 を 振って どうぞ
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
楽しい 面々との 忘年会 が あるし
年明け も 多々 あるし。。 ﾌﾄﾙｼ、、、
暴飲 暴食 は 控えよ。。 ← ｵｯｻﾝ ｶ
年内 メバル か カレイ 狙い に 行きたい けど
時間 も ないし。。多分 無理 だろうなあ・・・
私は メバル も カレイ も
この タックル で いつも 狙ってる ので
釣り の 用意 だけは
いつでも 万全 なんだけど なあ。。。